Nám da ở nam giới

Làn da của nam giới cũng giống như nữ giới đều chịu tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài gây tình trạng nám và lão hóa da. Thêm vào đó sự thiếu quan tâm và chăm sóc da sẽ khiến làn da nam giới chịu những tổn hại nhất định. Vì thế, các nam giới cần tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách chăm sóc làn da trước khi quá muộn.

Sự khác biệt của làn da nam giới

Làn da nam giới và nữ giới có rất nhiều sự khác biệt, hiểu được những vấn đề cụ thể sẽ giúp nam giới dễ dàng lựa chọn được phương pháp chăm sóc da phù hợp và hiệu quả nhất.

– Độ dày của làn da: Độ dày của làn da mỗi người phụ thuộc vào lượng hormone bên trong cơ thể.  Ở nam giới các hormone nam – testosterone tạo nên hiệu ứng tăng độ dày của làn da, điều này giải thích tại sao da đàn ông dày hơn da phụ nữ khoảng 25%. Làn da nam giới cũng mỏng dần đi theo độ tuổi, kết cấu da cũng khô ráp, sần sùi và nhiều lớp sừng hơn. 

– Collagen đóng vai trò liên kết các mô, duy trì độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Mật độ collagen trên da nam giới thường nhiều hơn. Những hiện tượng lão hoá, như nếp nhăn và các dấu hiệu khác, liên quan khá mật thiết với sự ổn định của collagen của da. Cả đàn ông và phụ nữ mất khoảng 1% collagen của họ mỗi năm sau tuổi 30. Đối với phụ nữ, thì đặc biệt hơn, điều này xảy ra một cách đáng kể trong 5 năm đầu sau khi mãn kinh và sau đó hãm tốc độ lại còn 2% một năm. Điều này lý giải tại sao nữ lại nhanh già hơn nam dù ở cùng độ tuổi. 

– Lỗ chân lông ở nam giới to hơn nữ giới, cộng thêm hormone androgen tăng khiến tuyến dầu hoạt động mạnh dẫn đến lượng bã nhờn trên da nhiều. Quá trình thay thế tế bào da ở nam diễn ra chậm, khiến những bụi bẩn đó tích tụ lâu ngày dẫn đến tình trạng mụn và lớp hóa sừng ngày càng dày.  Khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm môi trường, bức xạ nhiệt, ánh nắng mặt trời sẽ dễ gây ra những vấn đề cho da.

Nam giới có nhiều Acid lactic trong mồ hôi với độ pH thấp hơn (thấp hơn 0.5) so với mồ hôi nữ giới. Đàn ông cũng đổ mồ hôi nhiều hơn hai lần so với phụ nữ và có xu hướng đổ mô hôi nhiều khi tăng nhiệt độ cơ thể. Việc ra mồ hôi nhiều và sự sản xuất Acid Lactic, là một phương pháp giữ ẩm tự nhiên và có hiệu quả cao ở nam giới.

Mặc dù làn da nam giới có được những ưu tiên của tạo hóa nhưng ngược lại nam giới cũng là những người không để ý và chăm sóc cho làn da vì quan niệm làm đẹp là dành cho phái nữ. Nam giới chỉ muốn giải quyết nhanh chóng các vấn đề hiện hữu và tâm lý chung thường không muốn ai nhận thấy mình đang sử dụng kem. Chính bởi lẽ đó nam giới dễ bị các vấn đề trên da như mụn, nám và lão hóa da nhanh chóng. Khi những biểu hiện nếp nhăn, đốm sạm nám xuất hiện trên da mới khiến họ thực sự lo lắng

2. Các nguyên nhân gây nám da ở nam giới

Nám da ở nam giới cũng giống như tình trạng nám da ở phụ nữ. Đây là tình trạng da mặt xuất hiện nhiều các nốt chấm tròn sậm màu. Nám da tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, sống mũi và cằm.

Nguồn gốc hình thành là do sự tăng sắc tố melanin trong tế bào da từ đó tích tụ và hình thành ra nám mảng, nám hỗn hợp. Tình trạng bệnh sẽ càng nặng hơn khi bị tác động bởi ánh nắng mặt trời, khói bụi, hóa chất…

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng kích hoạt sắc tố melanin tăng cao, tạo cơ hội để nám da hình thành ở da mặt nam giới có thể kể tới như

Do ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố hàng đầu và nguy hiểm nhất gây ra nám da ở nam giới. Ý thức về bảo vệ làn da của nam giới kém hơn nữ giới với việc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp dưới nắng và không có bất kỳ biện pháp bảo vệ nào. Tia UV tấn công vào da khiến các melanocytes  sản sinh nhiều melanin để bảo vệ da và kết quả là gây ra nám

Do nội tiết thay đổi: Một nguyên nhân gây ra nám không thể bỏ qua nữa là do thay đổi nội tiết ở thời kỳ tuổi dậy thì và giai đoạn mãn dục ở nam giới. Giai đoạn đàn ông có sự thay đổi mạnh mẽ về nội tiết và rối loạn nội tiết đã kích thích sự hoạt động của các tế bào gây nám da.

Do tổn thương: Đây gọi là tình trạng nám hậu viêm sưng, xuất hiện ở những nam giới bị mụn nặng gây tổn thương cấu trúc da, làn da bị yếu khi gặp ánh nắng sẽ không có cơ chế phòng vệ khiến tia UV tấn công mạnh mẽ và gây tổn thương trên da.

Do ảnh hưởng bệnh lý:Theo nghiên cứu những nam giới có tiền sử mắc bệnh về gan rất dễ bị nám ở da mặt. Lý do là vì chức năng gan bị suy giảm sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Khi các độc tố không được loại bỏ, chúng sẽ tích tụ dưới da, làm da suy yếu từ đó tế bào nám sẽ dễ dàng tấn công

Di truyền: Nám da có tính di truyền cao, do vậy nếu bố mẹ bị nám thì bạn cũng rất dễ bị nám trên da mặt do ảnh hưởng từ thế hệ trước.

Ngoài ra các nguyên nhân khác như: Stress, thiếu dinh dưỡng, uống ít nước, lười vận động,… khiến làn da nam giới dễ bị nám và lão hóa.

3. Cách điều trị nám da mặt ở nam giới

Để giúp xóa mờ nám da cho nam giới, các bạn có thể áp dụng một số cách thông dụng hiện nay:

Hiệu quả của mặt nạ còn tùy thuộc vào yếu tố cơ địa từng người. Do vậy, các bạn nên tham khảo bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ trị nám nào.

Bước 1: Làm sạch da hàng ngày

Mặc dù có vẻ như không phải là một bước quan trọng vào cuối một ngày dài, nhưng bụi bẩn và dầu trên mặt bạn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Giữ làn da sạch sẽ bằng cách tìm kiếm một chất tẩy rửa nhẹ ở lối đi xà phòng của nhà thuốc. Hãy thử một lần với một mùi hương tươi mà không có hóa chất khắc nghiệt.

Làm sạch là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da giúp làm sạch da và phòng tránh mụn. Làn da của nam giới thường tiết bã nhờn nhiều hơn 15% so với phụ nữ, các lỗ chân lông cũng to hơn nên dễ bám bụi dẫn đến tắc nghẽn tuyến mồ hôi và gây ra mụn. Sữa rửa mặt của Dr.Belter được thiết kế với công thức dành riêng cho làn da nam giới.

Công thức làm sạch hai bước với Quickstart Gel Wash như bước khởi đầu mang lại làn da khỏe mạnh với việc loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn và dư thừa trên da, ngăn ngừa bít tắc nang lông và hình thành mụn. Khác với sản phẩm trên thị trường sữa rửa mặt chứa gel và xà phòng sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên trên da. Công thức của Dr.Belter chứa thành phần chiết xuất hoa đoan và các loại axit trái cây có chứa flavonoid với công dụng chống viêm, kiềm khuẩn, bảo vệ và làm dịu cho da. Quickstart Gel Wash chứa thành phần làm dịu với hương thơm nam tính cho một làn da khỏe mạnh.

Bước 2: Điều trị nám với Lumication Secret Perfomance Elixir

Phơi nắng là thủ phạm chính gây nám da, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn chỉ bước ra ngoài với kem chống nắng phổ rộng ngăn ngừa UVA và UVB, chỉ số SPF30 trở lên. Sử dụng huyết thanh Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa vào buổi sáng trước khi ra ngoài nắng để giảm sắc tố da hiện có.

Vào ban đêm, đảm bảo rằng bạn loại bỏ kem chống nắng và lớp trang điểm kỹ lưỡng. Sau đó, sử dụng một loại kem nhẹ có chứa các chất làm sáng như Melano, retinoid. Menalo ® là một phức hợp thảo dược từ cây rum, α bisabolol từ cây candeia và vitamin E. Nó ức chế sản xuất melanin trong melanocytes bằng cách ngăn chặn thành phần cAMP trong quá trình tạo melanogen. Những thành phần quyền năng này có trong sản phẩm Lumination Secret adiance performance elixir/SPF 15, LUMINATION SECRET / radiance performance cream/SPF30.

Bước 4: Dưỡng ẩm, bảo vệ da làm sáng da với Lumination Secret/SPF30 Cream chứa phức hợp làm trắng da MelaNo (thành phần chiết xuất từ cây rum, alpha bisabolol, vitamin E) ngăn chặn quá trình hình thành melanin – yếu tố quyết định màu da. Đối với tổ hợp melanin dư thừa, phức hợp sẽ phân tán chúng khỏi làn da. Nhờ đó, ngăn ngừa và làm mờ nhanh chóng các vết thâm, nám, tàn nhang, đốm nâu, đồi mồi… giúp da sáng mịn tinh khiết.

Hỗn hợp dầu omega 3 chống lại quá trình lão hóa da, giảm sự hình thành các đốm thâm nám, làm sáng đều màu da. Đồng thời, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và sáng mịn từ bên trong.

Dr.Belter Bel Energen Lumination Secret/SPF30 Cream có chứa các thành phần chống tác hại của tia UVA và UVB bảo vệ làn da chống lại sự hình thành melanin, làm giảm sự thay đổi sắc da, duy trì làn da tươi sáng và đều màu hơn.

Để đạt được hiệu quả nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng nám quay trở lại, bạn nên kết hợp chế độ chăm sóc nhất quán, tuân thủ quy trình bảo vệ cho da và tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong. 

Với những hoạt chất trong Line Man và Bel- Energen sẽ giúp làn phái mạnh được cung cấp những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da từ đó hỗ trợ điều trị nám hiệu quả.

Ngoài ra, các phương pháp trị nám kết hợp công nghệ thẩm mỹ như Laser Toning, Laser Rievlite.. này có khả năng điều trị nám trong thời gian ngắn nhưng khá tốn kém. Bên cạnh đó, sau khi điều trị nám da vẫn cần có hệ thống sản phẩm chăm sóc da để duy trì hiệu quả. 

Một số biện pháp ngăn ngừa nám ở nam giới

Để ngăn ngừa nám hình thành và đậm màu hơn, các bạn nên thực hiện một số cách phòng tránh sau đây:

– Sử dụng kem chống nắng, mũ vành rộng, áo nắng,… trước khi ra ngoài đường để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. 

– Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, thức khuya vì điều này không chỉ có hại cho sức khỏe mà da cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.

– Bổ sung dưỡng chất đầy đủ để nuôi dưỡng da như rau xanh, trái tươi, đậu nành… Ngoài ra, tránh sử dụng đồ ăn thức uống được xem là yếu tố gây tăng sắc tố melanin như: Cafe, rượu, bia, thức ăn nhiều dầu mỡ…

– Nam giới nên tập thể dục hàng ngày với bất kỳ môn thể thao nào phù hợp để giúp da được đàn hồi, căng mịn, khỏe đẹp từ đó chống lại các tác nhân gây hại.

– Hạn chế hút thuốc lá và các chất kích thích gây mất độ ẩm trên da.