Các phương pháp massage tăng cường năng lượng cơ thể.

Theo quan niệm phương Đông trong cơ thể con người luôn có một dòng chảy năng lượng được gọi là “khí”. Để giúp cho dòng chảy này được lưu thông một cách tốt nhất, tăng cường sức khỏe và sinh lực, mỗi quốc gia sáng tạo nên các bài massage dựa theo đặc trưng của nền văn hóa mang tính chứa trị và tăng cường năng lượng cơ thể. Sau đây là một số phương pháp massage đang thịnh hành hiện nay

Có nhiều phương pháp massage cổ truyền và nó mang những đặc trưng riêng, tập trung vào hiệu quả trị liệu riêng biệt.

Massage Thái: Massage Thái là một hình thức massage cổ xưa do các nhà sư Phật giáo ở Thái Lan phát triển cách đây 2.500 năm. Kỹ thuật tập trung vào việc sử dụng bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, nhẹ nhàng ấn vào kéo căng và dùng lực nhẹ nhàng dọc theo các đường năng lượng của cơ thể để tăng tính linh hoạt, giảm căng cơ và khớp và cân bằng các hệ thống năng lượng của cơ thể. Nhờ đó, toàn bộ cơ thể được phục hồi và một số bệnh như đau đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa hoặc những vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp sẽ được thuyên giảm hoặc khỏi hẳn. Phương pháp này rất có ích cho những người mệt mỏi do công việc hay do phải đi lại nhiều.

Massage Nhật Bản: Chuyên viên trị liệu vận dụng lòng bàn tay và các ngón tay để tác động lên các mạch năng lượng. Việc ấn vào các mạch này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ làm ngưng lại sự lưu chuyển khí, khi thả ra sẽ tạo thành dòng khí huyết mạnh mẽ, cuốn trôi đi mọi tắc nghẽn trong mạch. Phương pháp massage này kết hợp với tinh dầu thơm mát sẽ giúp giảm stress, trị chứng đau đầu, mất ngủ đem lại cảm giác thư thái và kéo dài tuổi thanh xuân. 

Massage Ấn Độ: Kiểu massage này giúp tạo sự cân bằng về thể chất, giác quan, tâm linh và tinh thần bằng nhiều chuỗi thao tác khác nhau. Liệu pháp này kết hợp các loại tinh dầu tự nhiên với các động tác mát massage nhịp nhàng, uyển chuyển giúp cơ thể đào thải chất cặn bã và thanh lọc một cách hiệu quả.

Massage Việt Nam: Massage truyền thống Việt Nam là phương pháp trị liệu với các động tác xoa, vỗ, bóp, véo. Phương pháp massage này giúp các cơ bị co cứng được giãn và mềm mại hơn, đồng thời tác động vào các huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết. Ưu điểm của phương pháp này là: Cải thiện sự tuần hoàn máu để đưa ôxy và dưỡng chất tới các tế bào; kích thích hệ thống mạch huyết giúp mang các sản phẩm thừa ra khỏi cơ thể; ngăn chặn và làm dịu sự gò bó và co thắt cơ bắp; hỗ trợ trị liệu viêm khớp, đau thần kinh tọa, cơ bắp mệt mỏi.

Massage Thụy Điển: Phương pháp massage-xa Thụy Điển sẽ làm dịu hệ thần kinh của bạn tăng cường cảm giác thư giãn và khỏe mạnh, giảm lo lắng và căng thẳng trong cơ thể. Giúp khách hàng cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn bằng cách tăng lưu lượng oxy giàu dinh dưỡng đến các cơ trong cơ thể. Ngoài ra, nó kích thích hệ bạch huyết, loại bỏ các độc tố  trong cơ thể. Kiểu massage này chủ yếu là những động tác xoa bóp và nhấn vào các cơ bắp trên cơ thể một cách mềm mại, chậm rãi, nhẹ nhàng cùng với tinh dầu đặc trị. Các động tác này giải tỏa sự căng, co cơ, giúp giảm đau, làm đẹp da nhờ máu lưu thông tốt hơn.