6 thành phần chống lão hóa mọi phụ nữ tuổi 30 nên sử dụng

Có phải quá trẻ để bắt đầu một chế độ chống lão hóa? Nếu bạn nghĩ rằng kem chống nắng là sản phẩm chống lão hóa quan trọng nhất, bạn nên bắt đầu ngay khi có thể! Nói cách khác, bây giờ là lúc để làm quen về các thành phần trong mỗi sản phẩm chăm sóc da bạn đang dùng. Những thành phần bạn thấy khó hiểu khi nhìn thấy trên nhãn của các sản phẩm chăm sóc da.

Một thói quen phòng ngừa vững chắc được thiết lập khi ở độ tuổi 20 có thể giúp bảo vệ và duy trì các tế bào da khỏe mạnh trong suốt những năm bạn 30 tuổi. Khi cô ấy đang mua một sản phẩm, hãy đọc nhãn hiệu và biết những gì bạn đang tìm kiếm. Bạn muốn tối ưu hóa và cung cấp cho làn da của mình những chế độ nền tảng mà chúng ta đã có trong thời niên thiếu. thành phần chống lão hóa mà mọi phụ nữ nên biết ở độ tuổi từ 30 trở đi. Không bao giờ là quá muộn, với những thay đổi trên làn da của bạn sẽ có thể Tại sao chờ đợi?

Kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên

Chúng ta đều biết rằng tia cực tím tàn phá trên da, dẫn đến suy giảm collagen, tăng nếp nhăn, sắc tố và mất tính đàn hồi. Mỗi khoảnh khắc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều được tích lũy như tiền bạn mang gửi trong ngân hàng. Là nguyên nhân hàng đầu của các dấu hiệu sớm của lão hóa da. Tổn hại từ ánh nắng gây ra các nếp nhăn và tăng sắc tố da, có thể dẫn đến một hệ thống miễn dịch yếu và tiềm năng cho bệnh ung thư da.

Chính vì vậy, kem chống nắng là cốt lõi trong chế độ chăm sóc da của bạn, để ngăn ngừa tác hại tia UV nên lựa chọn một công thức phổ rộng có SPF 30 hoặc cao hơn. Bạn muốn một thành phần vật lý phản chiếu ánh sáng kẽm micronized kẽm có các hạt siêu nhỏ để phản chiếu lại tia UV hay một loại kem chống nắng hóa học để hấp thu hoàn toàn tia UV và biến chúng thành năng lượng.

Kem chống nắng bảo vệ da Sun protection spf20/30/50

Sun protection spf20/30/50 là kem chống nắng với 3 cấp độ bảo vệ dành cho mọi loại da. với chất kem mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng và để lại bề mặt khô ráo. Công thức có chứa thành phần chống nắng kép sẽ loại trừ hoàn toàn tia UVA/UVB và ngăn chặn những tác hại của của nó lên da.

Công nghệ Ectoin^® trong kem chống nắng là phức hợp bảo vệ tế bào sẽ giúp bảo vệ da toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Bởi lẽ kem chống nắng thông thường dù có SPF cao thế nào cũng chỉ có thể bảo vệ da được 98%, những phần trăm còn lại vẫn đi vào da và gây ra những tổn hại nhất định. Công nghệ Ectoin® có thể ổn định màng tế bào và bảo vệ các phân tử sinh học, hỗ trợ cơ chế sửa chữa da để giảm tổn thương do tia cực làm chúng không thể phá hủy các cấu trúc bên trong da.  

Vitamin E, bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng ngăn ngừa sắc tố, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất thiết yếu chống lại quá trình oxy hóa, giúp loại bỏ được sự hình thành các “gốc tự do”. Quá trình ôxy hoá bị kiềm chế bằng cách phá vỡ các chuỗi phản ứng gây ra bởi các gốc tự do. Vitamin E được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn trên da do ánh nắng gây ra và có khả năng giữ ẩm trên da tuyệt vời, giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên của da.

Alpha Hydroxy Acid

Rất nhiều thời gian khi bạn ở độ tuổi 20 sẽ phải đối mặt với mụn trứng cá. Axit Glycolic, axit lactic và các axit alpha hydroxy nhẹ nhàng tẩy da chết để mang lại vẻ mịn màng hơn, sáng hơn và kích thích sản sinh collagen mới. Bạn có thể bắt đầu với một loại glycolic nhẹ trong độ tuổi 20 và chuyển sang một loại huyết thanh có chất chống oxy hóa và axit glycolic ở độ tuổi 30.

Alpha Hydroxy Acids là một nhóm các axit tự nhiên có nguồn gốc từ một số loại thực vật và trái cây. Dạng AHA được sử dụng phổ biến nhất là Glycolic Acid, có nguồn gốc từ mía. Glycolic Acid làm tan chất keo giữ các tế bào da chết lại với nhau trong lớp biểu bì. Sau khi được nới lỏng, các tế bào da chết này có thể dễ dàng hòa tan hoặc tẩy tế bào chết để lộ lớp da mới bên dưới. Glycolic acid làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn, làm sáng sắc tố và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn có thể lấy thấy nồng độ AHA cao từ chuyên gia trị liệu và có thể sử dụng nồng độ thấp hơn – khoảng 10% – trong kem hoặc kem dưỡng da hàng ngày. Bắt đầu với một nồng độ thấp Derm-A-Renew skin renewal fluid 10% hoặc Derm-A-Renew skin renewal oleo serum 10% của Dr. Belter và áp dụng mỗi tuần để tránh kích ứng da của bạn. Theo thời gian, bạn có thể dần dần bắt đầu sử dụng nó thường xuyên hơn.

Tuy nhiên, ngay cả ở liều thấp hơn, các axit có thể gây kích ứng và làm khô da, và khiến nó nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng khi bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có AHA.

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa rất quan trọng để chống lão hóa, bảo vệ da, ngăn ngừa suy giảm collagen và elastin, ngăn ngừa gốc tự do gây tổn hại DNA trong các tế bào. Không phải tất cả các chất chống oxy hóa đều được tạo ra như nhau. Bạn muốn một loại huyết thanh có công thức đặc biệt với khoảng 15 đến 20 phần trăm vitamin C được hấp thụ đúng cách. Resveratrol, mà chúng ta tìm thấy trong một số loại rượu vang đỏ, cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời.

Resveratrol

Resveratrol tại chỗ cung cấp bảo vệ đáng kể chống lão hóa da sớm. Nó là một chất chống vi trùng chiết xuất từ thực vật để đối phó với căng thẳng, nhiễm trùng hoặc bức xạ tia cực tím mạnh. Resveratrol kích thích tăng sinh tế bào khỏe mạnh cũng như tổng hợp collagen bằng cách bảo vệ ma trận da khỏi các enzyme có hại và cải thiện chức năng của nguyên bào sợi tạo ra collagen khỏe mạnh.

Niacinamide

Niacinamide là một loại vitamin B3. Nó là một chất làm sáng tuyệt vời, nhưng cũng là một loại kem dưỡng ẩm rất tốt. Nó giúp điều chỉnh sắc tố, làm đều màu da và làm sáng da. Bạn muốn tìm kiếm những sản phẩm mà đây là năm thành phần hàng đầu, đó là nơi bạn muốn nhận được giá trị của mình.Còn được gọi là vitamin B3 và axit nicotinic, NIACINAMIDE là một thành phần chống viêm, bảo vệ tế bào mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da lão hóa.

Đôi khi, được gọi là “siêu thực phẩm” cho làn da của bạn, nó sửa chữa các tế bào da bị hư hại và loại bỏ các tế bào với DNA bị hư hỏng để chúng không thể sinh sản. Nó ngăn chặn các tế bào sản xuất sắc tố từ việc chuyển sắc tố đó sang các tế bào da bề mặt, từ đó giảm thiểu các đốm sắc tố không mong muốn. Nó cũng là một chất dưỡng ẩm cân bằng hiệu quả giúp da sản xuất nhiều ceramide và axit béo khi cần thiết và điều chỉnh sản xuất bã nhờn khi không cần thiết. Duy trì hàng rào bảo vệ da là rất quan trọng cho một làn da khỏe mạnh. Khi hàng rào lipid của da được tăng cường, da có khả năng giữ ẩm tốt hơn, giảm viêm và kích ứng trên da.

Niacinamide có thể được sử dụng kết hợp với các thành phần chăm sóc da có lợi khác như retinol / tretinoin, oligopeptide và ascorbic acid (vitamin C). Nó nên được liệt kê trong năm thành phần hàng đầu trong hầu hết các công thức và hiện ở nồng độ từ 2% đến 10%.

Da của chúng ta có thể bị khô và xỉn màu, cải thiện tình trạng này với lipid để lấy lại sự đầy đặn và chúng có thể là lớp vữa gắn kết giữa các tế bào da giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khi bạn già đi. Lipid thường được liệt kê là ceramides và axit béo. Ceramides về cơ bản là các phân tử hàng rào bảo vệ da bị thiếu trong da khô. Các axit béo giúp thúc đẩy sản xuất cholesterol và ceramide, và có thể được liệt kê dưới dạng dầu hướng dương hoặc các loại dầu khác.

Retinol

Các Retinoids là một dẫn xuất vitamin A thúc đẩy sự thay đổi tế bào khỏe mạnh, ức chế sự hình thành các tổn thương do mụn và cũng có thể ức chế sắc tố. Bạn nên dùng retinoid ở độ tuổi 30, vì collagen và elastin của bạn có thể bắt đầu suy giảm. Nó có thể được liệt kê như retinol, retinaldehyd, axit retinoic. Hãy tìm một sản phẩm có vitamin A được cung cấp theo thời gian, giúp loại bỏ các nếp nhăn và tăng sản sinh tế bào giữ cho làn da trông mịn màng hơn với kết cấu trông trẻ hơn.

Retinol là Vitamin A hoạt tính tinh khiết được khoa học chứng minh là tạo ra các tế bào da đầy đặn, khỏe mạnh. Vì cấu trúc phân tử của Retinol đủ nhỏ để thâm nhập vào các lớp ngoài của lớp biểu bì, nó có thể sửa chữa các lớp sâu hơn trong da. Collagen và elastin bị tác động tích cực bởi lợi ích của Retinol khi kích thích sản xuất collagen trong các lớp da, tái tạo và sửa chữa các sợi elastin. Retinol tăng tốc độ luân chuyển tế bào, khuyến khích các tế bào da chết tự nhiên tẩy tế bào chết nhanh hơn, do đó tiết lộ các tế bào tươi, khỏe mạnh. Nó là một thành phần tuyệt vời hỗ trợ trong việc sửa chữa làn da bị hư hại do ánh nắng mặt trời. Retinol đã được chứng minh là cực kỳ hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá mà không có tác dụng làm khô da.